เราจะจัดการความรู้สึกที่Down มากๆของเราได้อย่างไร

ประมาณว่า รู้สึกแย่กับสิ่งๆนึงมากๆทั้งๆที่รู้อยู่แก่ใจว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกจริงๆ ผ่านมาได้เกือนนึงแล้ว ก็ยังรู้สึกแย่ เหมือนกับว่า ตัวเองทำถูกแต่ดันโดนคนอื่นด่า แทนที่จะโมโหกลับมานั่งร้องไห้เสียใจโทษตั

ทำใจไม่ได้ ร้องไห้มาตั้งแต่เมื่อวานจนวันนี้ มันเป็นความรู้สึกที่แย่มากเลย ถ้าเรากดไม่ได้เองตั้งแต่แรกก็คงไม่รู้สึกเสียดายขนาดนี้ มันเป็นความคิดที่ติดอยู่ในหัวตลอดว่าถ้าได้กดพร้อมกันตั้งแต่แรกเราก็อาจจ

เราอยุ่กับแฟนมา8ปี เค้าเป็นคนปากร้ายปากผู้หญิง เวลาโมโหจะด่าเราหยาบคาย เอาเรื่องเก่าๆมาพูด พาล ตะคอกเรา แม้กระทั่งเวลาขี่รถตามท้องถนนเค้าก็ด่าเราดังๆให้คนอื่นได้ยิน เราเสียใจกับคำพูดของเค้าหลายครั้งต่

เรามีแฟนเป็นผู้ชายค่ะ คบกันได้ 3 เดือนกว่าเท่านั้น ทุกอย่างดูไปได้ดี พ่อแม่เราชอบเขา เราพาเขามาเจอครอบครัวค่ะ แต่ก็มีทะเลาะกันอยู่บ้าง ถึงขั้นด่ากัน ตะคอกใส่กัน จนเราเริ่มเหนื่อย แต่เขาก็คอยพยายามรักษ

วันนี้เราได้เล่มแล้วนะคะ หลังจากที่รอเล่มนานถึง3เดือนเต็มๆ เราปิดยอดไป17มิย 68 วันนี้ 17กันยา68 ได้รับเล่มแล้ว เราโทหาสอบถามตลอด ถามทีไร ก็ตรวจสอบเอกสาร พอเลยเวลาที่เขากำหนด เขาบอกเราจะได้เล่ม 30-45วั

คือสมัยประถมปลายเราเคยถูกเพื่อนแกล้ง+บูลลี่ค่ะ มันค่อนค้างหนักทั้งด่าที่โรงเรียนตั้งกลุ่มแชทด่าเอาของเราไปซ่อน และอื่นๆค่ะ เราเลือกไม่ตอบโต้อะไรใดๆเพราะคิดว่าเดี๋ยวมันก็จะหายไปค่ะ ซึ่งตอนเกิดเรื่องนี้

ตอนนี้รู้สึกแย่มากเลยค่ะ ลูกชายวัย7ขวบ ทำเรื่อง18+กับหลานสาว วัย 10 ขวบ สอบถามมาหลายวันแล้วน้องบอก มีการอม จับ ดูดคอกัน จับได้ตอนเห็นรอยที่คอ ทำยังไงดีคะ เราเสียใจ โกรธ โมโห แต่ไม่อยากตี เราพยายามระบา

ก่อนหน้านี้ไม่รู้จักโรคนี้นะคะ แต่เคยผิดหวังกับตัวเองมากๆ อยากตายไม่อยากทำให้ใครเดือดร้อน รู้สึกว่าตัวเองแย่มากๆ ต้องการเป็นที่พึงพอใจสำหรับคนอื่น อยากเรียกร้องความสนใจ รู้สึกตัวเองไร้ค่าไม่มีประโยชน์

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากที่จะปรึกษา เราได้เจอผู้ชายคนหนึ่งจากแอพหาคู่และเราได้คุยกันใน Instagram หลังจากนั้นผู้ชายคนนั้นได้ขอ LINE เราและได้คุยกันผ่านทาง LINE บทสนทนาและการพูดคุยของเค้าทำให้บทสนทนาแ

คือวันนี้เรานั่งกินข้าวกับแม่อยู่ แล้วที่นี่เราก็คุยกับแม่อยู่เนี่ยล่ะค่ะ แล้วแม่ก็พูดว่าจะขายบ้าน แล้วพูดเหมือนเราจะทิ้งแม่ เราเสียใจมากแม่เคยพูดคำนี้หลายครั้งแล้ว เราทนไม่ไหวเลยเผลอพูดไปว่า"อยา